Archivos mensuales: octubre 2021

6 pasos para llegar a la calma

Continuamos en una situación de crisis sanitaria y también de una tremenda incertidumbre. El miedo acecha, y detrás le siguen la rabia y la tristeza. La esperanza, la confianza, la alegría o la calma tienen poco espacio. Ante esta situación y siempre, contar con recursos para gestionar las emociones son la clave para poder tener bienestar interior y, por ende,

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