Cuando quede poco para el retorno a clases, se  deben ir adaptando nuevamente los horarios de sueño y de descanso a los del calendario escolar, para que el cambio del regreso a clases no sea tan brusco como para llegar a producir apatía, tristeza o somnolencia diurna. Es importante preparar al organismo con antelación para vivir la rutina posterior de

Los beneficios de la actividad física y el deporte en los niños implican una mejor condición física, pero también cumple un papel fundamental desde lo psicológico y social. Todo hábito saludable es mejor incorporarlo desde la niñez, de manera que se vuelva algo natural y cotidiano y que mejora la calidad de vida a lo largo de su vida. De

Como parte de las acciones de nuestro Programa de Salud Mental, les compartimos una capsula de la Lcda. Marta Rivas de Erazo, psicóloga infanto-juvenil. En esta ocasión hablamos sobre el desarrollo de buenos hábitos alimenticios

Actualmente, los niños viven en un entorno que les invita a ser sedentarios, además no todos nacen con la misma inclinación hacia los deportes. Por ello, debemos aprender a incentivar el hábito de realizar actividades físicas. A medida que los niños crecen, las mayores exigencias horarias pueden hacer que lograr hacer una hora de ejercicio físico sea un desafío. Además,

Estimados padres de familia les compartimos un boletín informativo sobre el tema: La importancia de la higiene del sueño, que forma parte de las acciones del Programa de Salud Mental. Esperamos que este contenido sea de mucha ayuda en casa. Open publication – Free publishing