La importancia de mantenernos activos en todo momento

En este tiempo de cuarentena y la sensación de estar encerrados provoca estrés no solo a los adultos, sino también a los niños y jóvenes, lo cual repercute en la salud. Por eso es importante realizar actividad física de manera diaria ya que tiene muchos beneficios desde lo físico, para que el cuerpo se mantenga sano, hasta para prevenir aspectos
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